沢村俊介です。
今回も沢山の女の子と仲良くなる方法を教えるね
モテる男の見た目講座。肌をピカピカにしたいなら？外ではなく中からだよ
キレイな肌の男は当然モテる
女の子が見た目で最重視するのは清潔感だから
洗顔や化粧水などの外からのケアはこのブログを読んでるイシキ高いあなたは
とっくにやってると思うので、今回は身体の中から肌をキレイにする方法を教えるね
簡単
ミネラルウォーターを1日2リットル飲めばいい
水道水はダメ。市販されてるミネラルウォーターね
ミネラルウォーターの何がいいかというと肌にハリと潤いを与えてくれる効果がある
量は必ず１日に1.5〜2リットル飲んでほしい
肌や髪にミネラルウォーターの成分を行き渡らせるため
少ない量だと脳や臓器などの重要部位までしか行き渡らない。
だから末端である肌や髪に生き渡させる為にある程度量を飲まないといけないんだよね
多いと感じるかもしれないけど、夏なら余裕で飲めるし料理に混ぜればいいから大丈夫
もちろんその他の飲み物（酒、お茶、ジュースなど）はダメよ
キレイな肌と髪を作るためにそこは頑張ろう
俺ももう5年くらいミネラルウォーター生活中
というか
水が結局1番美味いよ。乾いたカラダには
絶対に飽きないし
では本日はここまで！
